terça-feira, 15 de dezembro de 2015

4 - Bacalhau à Gomes de Sá

Eis aqui Amigos leitores uma receita Tipicamente Portuguesa


quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

11 - Frutas e Verduras



Se as frutas e verduras não costumam fazer parte da sua alimentação, experimente inclui-las sob a forma de sucos. O suco verde é uma ótima opção para o lanche, já que combina pelo menos uma porção de cada. Além de hidratar e nutrir o organismo, o suco desintoxica, auxilia no funcionamento do intestino, contribui para uma pele bonita e saudável, tem ação diurética e ajuda a fortalecer a imunidade.

domingo, 29 de novembro de 2015

10 - Betacarotenos

Sabiam que os alimentos ricos em betacaroteno ajudam a prolongar o bronzeado?
Os legumes e a fruta fresca, ricos em betacaroteno e vitamina C, favorecem a produção de melanina (um pigmento da pele), ajudando não só a manter a cor natural, mas defendendo

quinta-feira, 30 de abril de 2015

quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

9 - Shaker ( Utensilios do Bar )

Sabias que...

Sabias que o Shaker é um dispositivo usado para misturar bebidas alcoólicas (geralmente) por agitação, e quando o gelo é colocado no Shaker, permite um resfriamento mais rápido da bebida antes de servir.